Motionisterne
Motionisterne er et hold, hvor vi får brugt hele kroppen ved hjælp af forskellige øvelser og små nemme serier.
Vi træner også vores balance og laver lidt hjernegymnastik. Vi slutter timen af med afslapning og udspænding.
Det er et hyggeligt hold for alle, der har lyst til at få både kroppen og lattermusklerne rørt. Du kan også sagtens være med, selvom du har lidt skavanker.
Det er IKKE et opvisningshold.
Vores træner
